Como fazer mais flexões com técnica e resistência
Dar conta do cotidiano exige energia e vitalidade, e quem nunca pensou em como fazer mais flexões durante aquela rotina apertada? Desenvolver força, melhorar a postura e sentir orgulho do próprio corpo vão muito além da academia; são conquistas possíveis dentro de casa, com pouco espaço e muita determinação. Sentir-se mais forte vai além do físico…
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