Como Fazer Dicas

Este Suco Energético serve para todas as pessoas, mesmo as que não são atletas e/ou malham nas academias, mas que também levam uma vida muito ativa e não estão agüentando o pique do trabalho e dos afazeres do dia a dia.

O Suco Energético desta receita apresenta um alto teor de calorias e por isso vai atuar com um efeito energético no organismo das pessoas que o consumirem.

Ingredientes:
- 1 copo duplo de suco (250ml) de laranja;
- 3 colheres das de sopa de polpa de açaí;
- 3 colheres das de sopa de beterraba ralada;
- 1 colher das de sopa de farinha de arroz;
- 1 colher das de sopa de aveia;
- 1 colher das de sopa de semente de gergelim;
- 1 colher das de sopa de farinha de soja;
- 1 colher das de sopa de guaraná em pó;
- 1 colher das de chá de levedura de cerveja;
- Mel de abelha a gosto.

Como fazer o Suco Energético:

Para preparar este suco basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem.

Dica:
Tome antes dos exercícios físicos, ou no café da manhã antes do trabalho.

Obs: Este suco terá aproximadamente 600 calorias a cada copo de 250 ml dependendo da quantidade de mel que você colocar.