Alguns alimentos fazem bem ao coração, hortaliças por exemplo são praticamente obrigatórias para quem é cardíaco. No MGTV, um nutrólogo mostrou qual é a alimentação ideal para prevenir doenças cardiovasculares.
Alguns tipos de alimentos são grandes aliados na prevenção de doenças do coração, como a diminuição do mal colesterol por exemplo, o nutrologo adverte que a dieta adequada é uma das principais formas de prevenção.
Lista de alimentos que fazem bem ao coração
Veja no vídeo algumas dicas simples de como preparar estes alimentos de forma mais saudável.
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