Está sentindo dores nas costas ou no pescoço e desconfia que pode ser sua maneira de sentar na cadeira? Você pode estar certo, se posicionar da maneira errada ou com uma cadeira inadequada pode lhe trazer muitas complicações.
Então, qual é a maneira correta de sentar na cadeira? Qual cadeira ergonomicamente correta que se deve escolher para comprar?
Veja este vídeo com dicas de como sentar na cadeira corretamente.
Leia também:
- Como caminhar corretamente – Dicas e benefícios da caminhada
- Dicas sobre como fazer musculação corretamente – hipertrofia muscular