Como Fazer Dicas

Como cadastrar o Bilhete Único Mensal pela Internet SPTrans

admin — Tue, 16 Apr 2013 01:08:23 +0000

Como fazer para cadastrar o Bilhete Único pela Internet

Hoje, dia 15 de abril, começou o cadastramento do Bilhete Único pela Web. O objetivo é cadastrar 6 milhões de usuários até novembro, quando começa a valer o benefício.

Por um preço fixo, o usuário poderá fazer quantas viagens de ônibus precisar durante o mês todo, facilitando assim o uso do transporte coletivo. Já foi definido o valor: O preço do bilhete mensal será de R$ 140.

Outra vantagem, além de poder usufruir do serviço durante o mês todo, é poder usar os ônibus nos fins de semana e de noite, independente da hora, valendo também para que tem vale transporte.

Como cadastrar o Bilhete Único

Basta entrar no site sptrans.com.br, preencher o formulário e fornecer uma foto.

Onde, quando e como será possível retirar meu Bilhete Único Mensal?
Em breve será divulgado por e-mail e outras fontes de informação, como agendar a data, o local, e a maneira de como retirar o Bilhete Único.

Como remover adesivos dos carros sem estragar a pintura

admin — Tue, 02 Apr 2013 00:39:46 +0000

Como remover adesivos de carros sem estragar a pintura

A maioria dos proprietários de carros já passou por este problema: Você quer dar uma limpa no carro, e encontra adesivos difíceis de sair, que ao tentar removê-los da lataria se rasgam, ficam com aquela cola que não sai de jeito nenhum, e se tentar raspar ainda corre risco de danificar a pintura.

Saiba que este problema tem solução, e é até simples. No quadro Garagem do Auto Esporte da Globo do último fim de semana, Pathy dos Reis mostrou um truque para tirar adesivos dos carros sem que estraguem a pintura.

Siga o passo a passo:
1 – Deixe o carro no sol para que a lataria fique bem quente.
2 – Em seguida, use um secador em cima do adesivo que quer retirar para amolecer a cola.
3 – Retire o adesivo com cuidado puxando pelas pontas.
4- Se ficar algum resíduo de cola, o que normalmente acontece. Passe um pano com querosene diluído em água, ou algum removedor doméstico, para não manchar a pintura.

Fonte: g1.globo.com/autoesporte

Dicas para quem vai comprar ou trocar de carro

admin — Thu, 28 Mar 2013 02:13:19 +0000

A maioria das pessoas sente a maior dificuldade na hora de comprar um carro, seja ele novo ou usado. Vários pontos tem que ser levados em consideração além do preço e do gosto pessoal. Economia do combustível, seguro automotivo, e também a manutenção.

Veja algumas dicas para quem vai comprar ou trocar de carro:
• Não seja apressado na hora de comprar um carro novo
• Evite comprar carros que tenham manutenção muito cara
• Não compre o carro pela emoção
• Veja o custo das peças de manutenção (pastilha de freio, disco de freio, jogos de vela, correia dentada, amortecedores, óleo etc)
• Peça ajuda a um mecânico de confiança

Veja o vídeo abaixo onde um especialista ensina o que deve ser verificado antes de fechar o negócio.

Dicas para consumir menos combustível

admin — Wed, 27 Mar 2013 00:35:57 +0000

Está achando que seu carro está consumindo muito combustível? Está gastando muito dinheiro com a gasolina? Que tal aprender como consumir menos combustível?

Dicas para consumir menos combustível

• Troque a marcha na hora certa Não estique as marchas
• Não acelere bruscamente
• Faça revisões periódicas no carro
• Escolha um bom posto de gasolina confiável
• Use gasolina aditivada
• Trocar o filtro de combustível periodicamente
• Troque filtro de ar
• Não ultrapasse a velocidade limite do carro
• Use freio a motor
• Calibre os pneus todas as semanas
• Utilize o menos possível de ar condicionado
• Verifique se há algum tipo de vazamento no carro
• Utilize peças originais, ou de boa procedência e de acordo com as especificações do fabricante

Agora veja o vídeo e aprenda mais alguns truques e sugestões para que o carro consuma menos.

Aprenda como ondular o cabelo com Babyliss passo a passo

admin — Tue, 26 Mar 2013 01:20:04 +0000

Como ondular o cabelo com Babyliss

Está enjoada do seu cabelo lisinho, chapado, super escorrido?

Está querendo mudar o visual?

Então veja como ficar com o cabelo ondulado usando o Babyliss.

Aprenda os truques e segredos no vídeo abaixo. É muito simples. Fica muito natural. O legal desta técnica é que o cabelo fica ondulado por bastante tempo. Testado e aprovado. Atenção, não se esqueça do protetor térmico.

Pulseiras fáceis de fazer courinho correntes pérolas caveiras strass

admin — Fri, 22 Mar 2013 01:25:28 +0000

Pulseiras fáceis de fazer

Aprenda a fazer pulseiras de courinho com correntes, pérolas, caveiras e strass:

Neste vídeo tutorial é possível aprender o passo a passo de 4 modelos diferentes. Esta vídeo aula é bem detalhada o que facilita ainda mais o aprendizado.

Saiba que é possível ganhar um bom dinheiro pois estes tipos de pulseiras que nunca saem da moda, e se não for o objetivo lucrar com isso, basta fazer pulseiras de courinho para uso pessoal ou dar de presente para as amigas e parentes.

Veja o passo a passo no vídeo abaixo e aprenda a fazer pulseiras de courinho com correntes, pérolas, caveiras e strass.

Alimentos que acabam com a barriga

admin — Sun, 17 Mar 2013 13:55:25 +0000

Como acabar com a barriga?

Alguns alimentos que acabam com a barriga pode ser a solução para resolver este problema de uma vez por todas.

Não sabe aquela barriguinha, que apesar da malhação e redução de consumo de alimentos, insiste em permanecer? Alimentos como salmão, aveia, blueberry, amêndoas, alface, rúcula, espinafre, couve, entre outros, são recomendados. Além da maioria destes alimentos possuírem baixo teor de gordura, ainda ajudam perder aqueles últimos pneuzinhos na região abdominal.

Se você quer chapar a barriga, para ficar com aquele tanquinho bonito, basta distribuir estes alimentos durante as refeições.

Alimentos que acabam com a barriga

Veja estas dicas sugeridas pelos melhores especialistas:

No café da manhã pode ser usada a aveia, que acelera o metabolismo e dá sensação de saciedade. Uma sugestão é colocar a aveia (em flocos) por cima de frutas. É bom para segurar a fome até a hora do almoço.

Amêndoas pode ser duas, ou três, no lanche da manhã ou da tarde. As amêndoas possuem gorduras monoinsaturadas que ajudam a queimar gorduras da barriga.

No almoço, um salmão grelhado ou carne de peru, com salada contendo alface, espinafre, couve e rúcula. Altere estas verduras e as carnes entre almoço e jantar. O tofu pude ser usado nas refeições.

Os peixes, carne de peru e tofu tem pouquíssima caloria além de queimar mais calorias quando são digeridas.

Alface, espinafre, couve e rúcula são verduras que são ricas em fibras que previnem o inchaço da barriga.

A Blueberry é uma fruta que pode ser encontrada facilmente como polpa congelada para fazer suco. Além de várias outras propriedades esta fruta ajuda a diminuir a gordura abdominal.

Observação: Não faça esta dieta durante muito tempo.

Como fazer penne na Panela de Pressão

admin — Wed, 26 Sep 2012 01:54:53 +0000

Como fazer penne na Panela de Pressão

Aprenda como fazer penne na panela de pressão.

Ingredientes:
• 500 gr de macarrão penne
• 1 pedaço de gorgonzola
• 1 cebola
• 1 cx de pomarola
• 200 g de bacon
• 2 gomos de calabresa
• 1 lt. De água
• 1 cx de creme de leite

Penne na pressão passo-a-passo:
• Cortar o bacon, a calabresa e a cebola em cubinhos.
• Em seguida fritar o bacon e a calabresa.
• Depois tire a sobra de óleo.
• Na panela de pressão dourar a cebola.
• Em seguida acrescente o bacon, a calabresa, a Pomarola, 1 lata de água e o gorgonzola picado.
• Deixe ferver.
• Coloque o macarrão, mexa um pouco e tampe.
• Quando a panela começar a pegar pressão, deixe por 3 minutos e desligue.
• Acrescente o creme de leite, misture e sirva.

Dieta do Ronaldo Fenômeno Medida Certa Fantástico

admin — Tue, 25 Sep 2012 03:10:00 +0000

Dieta do Ronaldo Fenômeno (Medida Certa – Fantástico)

Ronaldo aceitou o desafio do Fantástico para participar do Medida Certa.

Depois de passar por vários exames, foi constatado que o ex-jogador está pesando 118,4 quilos, tem 107 cm de barriga, além de algumas alterações preocupantes em sua saúde, como o colesterol alto.

Os especialistas convidados pelo Fantástico fizeram várias recomendações: Além das atividades físicas, que serão divididas em uma série de exercícios, o ex-jogador precisará fazer mudanças na sua alimentação, mas apesar do regime, não precisará passar fome.

Dieta de Ronaldo:
Regras básicas:
• Beber mais água
• Comer mais fibras
• Diminuir gordura na alimentação
• E usar menos sal e açúcar
• Comer de 3 em 3 horas
• Não beber bebida alcoólica

Veja a reportagem completa do primeiro episódio do Medida Certa do Fenômeno no Fantástico e aprenda como fazer a dieta do Ronaldo. Lembrando que são recomendações básicas, que servem para maioria das pessoas, porém o ideal é procurar um médico e buscar mais informações.
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Como tirar o intestino dos camarões rapidamente

admin — Tue, 11 Sep 2012 00:15:30 +0000

Como tirar o intestino dos camarões rapidamente

É muito fácil limpar camarões, mas tem gente que tem dúvida de como fazer esta atividade de maneira correta. A maior dúvida está em como tirar o intestino do camarão.

Para tirar o intestino do camarão podem ser usadas duas técnicas. A primeira é usando uma faca afiada para cortar as costas do crustáceo para fazer a limpeza, a segunda é usando um palito de dente. Esta técnica é mais rápida e tão eficiente quanto a primeira.

Veja no vídeo como tirar o intestino dos camarões rapidamente usando um palito de dente.