Apesar de ainda não ser a preferência nacional, o arroz integral vem ganhando espaço, pois, é mais saudável e nutritivo que o branco, e ainda ajuda no controle do diabetes, na digestão e facilita o emagrecimento.
Uma receita simples de fazer foi mostrada no Jornal Hoje desta sexta-feira (04/06). Na reportagem a culinarista ensina fazer arroz integral da maneira correta e passa uma dicas preciosas.
Veja como fazer arroz integral soltinho e saboroso.
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