August 26th, 2010 § 0
Como escolher a escova de cabelo ou pente adequado para seu tipo de cabelo e de acordo com a situação?
Especialistas dizem que geralemente quanto mais grosso os fios de cabelos, maior tem que ser o afastamento entre as cerdas.
Veja mais algumas dicas para escolher o pente e escova de cabelo adequados:
Cabelos crespos: escovas redondas de cerdas mistas;
Cabelos lisos: escovas térmicas com cerdas bem próximoas com cilindro central;
Cabelos molhados: pentes com dentes largos.
August 26th, 2010 § 0
Há uma série de alimentos que não deixam a gordura acumuar no abdomen. A nutricionista Patrícia Baston passa dicas de alimentos para a gordura não acumuar no abdomen, veja algumas delas:
• Fibras (frutas, vegetais e cereais integrais – 20 a 30 gramas por dia);
• Cálcio (leite desnatado, queijo branco coalhada, ricota e iogurte – três porções por dia);
• Vitamina D (peixes e gemas de ovo – dose de 5 mcg por dia);
• Gordutas monoinsaturadas (azeite de oliva extravirgem, nozes, canola, abacate);
• Proteinas magras (aves, peixes ou cortes magros de carne vermelha);
• Chá verde (dose diária: três copos).
Segundo a nutricionista um truque para dobrar a velocidade da perda de peso é combinar o chá verde com frutas cítricas como limão ou laranja.
Outra dica para não deixar acumular gordura na região abdominal é consumir estes alimentos no café da manhã.
August 25th, 2010 § 0
O jeito mais simples de redimensionar uma imagem é usando o Microsoft Office Picture Manager.
Normalemnte o software Microsoft Office Picture Manager já vem instalado no Windows, então a maioria das pessoas já o tem em seu computador, então siga o passo a passo abaixo:
1. Clique com o botão direito do mouse na imagem que deseja que mudar as dimensões;
2. Em “Abrir com”, clique em “Microsoft Office Picture Manager”;
3. Clique no botão “Editar Imagens”;
4. Em “Alterar o tamanho da imagem” clique em “Redimensionar”;
5. No quadro que se abre a direita há várias maneiras de redimensionar a imagem: largura x altura predefinidas, largura e altura personalizada e porcentagem em relação a largura e alturas originais, isso vai depender do propósito;
6. Após o redimensionamento da imagem, salve.
August 24th, 2010 § 0
Os exercícios para obter abdominais perfeitos que serão apresentados nos vídeos abaixo são ideais, já que eles eliminam a gordura localizada na região da barriga.
Os dois vídeos que mostram como fazer exercícios abdominais perfeitos, são cronometrados, por isso é até interessante faze-los como o computador ligado, pois marca até o tempo de descanso entre uma série e outra.
Execute o módulo deste vídeo 3 vezes por semana em dias alternados por 2 semanas. Após este período execute o segundo treino abdominal.
O nível dois só é recomendável que se faça após ter feito o treinamento para o abdômen “nivel 1″ por duas semanas.
August 24th, 2010 § 0
Existe uma série de cuidados com filhotes de cães e gatos para que eles não adoeçam com facilidade e cresçam fortes e saldáveis.
Como cada raça de felino, e principalmente dos cachorros, têm suas características próprias, o ideal é que seja consultado um veterinário para tratar melhor do novo bichinho de estimação. Porém, há alguns cuidados básicos com os filhotes de cães e gatos que servem para todas as raças. Veja algumas delas.
• Vacina: A primeira vacina pode ser dada a partir do 60º dia de vida. Vacina polivalente e anti-rábica (150 e 180 dias) são aplicadas pelos veterinários;
• Alimentação adequada, amamentação por pelo menos 30 dias (observe se a mãe está amamentando adequadamente), papinha de desmame e ração de acordo com a idade e raça do filhote. Veja nas embalagens de ração qual é a ideal para o seu animalzinho. Evite comida caseira, doces, ossos e alimentos curs;
• Espaço para exercício, para o melhor desenvolvimento, o filhotinho precisa de espaço. Porém, evite passear fora de casa até que compete a 3ª dose da vacina polivalente, principalmente em praças e petshops, pois o animalzinho ainda está sem anticorpos adequados e pode pegar uma doença;
• Local arejado, um local muito fechado ou aberto de mais pode prejudicar a saúde dos animais;
• Em alguns casos, principalmente no inverno e a noite, é necessário aquecer os filhotes até o 30º dia de vida, regulando sua temperatura;
• Como os filhotes ainda não tem resistência, evite o contato com ambientes contaminados com parasitas (pulgas, carrapatos, verminoses), bactérias e vírus;
• Fazer vermifugação a partir da 3ª semana de vida, em seguida a cada 4-6 meses pelo resto da vida;
• Limpar os ouvidos pelo menos uma vez por semana;
• Escovar os dentes pelo menos uma vez por dia, usando escova e creme dental apropriados;
• Faça um check-up anual no veterinário.
August 23rd, 2010 § 0
Na coluna Dicas Domésticas do Jornal Hoje desta segunda-feira a nutricionista Graça Morais ensinou como fazer um coquetel para melhorar a imunidade e ficar mais resistente as doenças.
O coquetel para melhorar a imunidade ajuda na circulação sanguínea, diminui colesterol ruim, e também ameniza sintomas da menopausa.
A receita ensinada pela nutricionista no Jornal Hoje desta segunda leva uvas roxas, fatia de inhame cozido, passas e água.
Veja como fazer o coquetel que melhora a imunidade no vídeo abaixo.
August 23rd, 2010 § 0
Como usar o pincel de maquiagem?
Em matéria do Jornal Hoje desta segunda-feira, a maquiadora ensina de que maneira o pincel deve ser usado, e que o uso do pincel correto faz uma grande diferença na hora da maquiagem.
Veja no vídeo a dica de como usar o pincel de maquiagem de maneira correta e o modelo mais adequado.
August 23rd, 2010 § 0
No Jornal Hoje desta segunda-feira mostrou uma reportagem onde a maquiadora Alice Salazar ensina escolher uma base de maquiagem adequada, de acordo com a faixa etária de cada um, para disfarçar as imperfeições da pele.
A maquiadora mostra que é preciso um tipo de base para os jovens, e outro tipo de base para quem já passou dos 40 anos, por exemplo, onde de haver maior cuidado na escolha do produto. A maquiadora também ensina um truque para quem tem pele seca.
Veja as dicas para disfarçar as imperfeições da pele com base correta de acordo com a idade.
August 23rd, 2010 § 0
O Jornal Hoje entrevistou o psiquiatra da Associação Brasileira de Psiquiatria, Kalil Duailib, e a especialista em comportamento humano do trabalho e psicóloga, Ana Cristina Limonge que falaram sobre as razões que levam os funcionários a se afastar do trabalho, stress e ansiedade seriam uma das principais causas.
A entrevista é muito esclarecedora e pode ajudar a diagnosticar um problema de saúde grave. Veja algumas dicas para evitar o afastamento no trabalho no vídeo abaixo.
August 19th, 2010 § 0
Como adicionar meus melhores amigos nos favoritos do MSN?
Esta é uma pergunta normalmente feita por iniciantes na Internet, os que estão dando os primeiros passos no mundo virtual da grande rede, mas que querem aprender cada vez mais como fazer, e da melhor maneira possível.
Apesar do MSN ser muito intuitivo há pessoas que ainda tem dificuldade em trabalhar com a ferramenta, o que é normal, pois a cada dia que passa, mais e mais pessoas acessam a Internet pela primeira vez, então, para muitos o Messenger é uma novidade.
Veja como é fácil adicionar amigos aos Favoritos do MSN:
1- Clique duas vezes em “Favoritos”;
2- Clique nos contatos que deseja adicionar aos favoritos;
3- Clique em Salvar.
Pronto! Toda vez que quiser adicionar amigos nos Favoritos do MSN é só repetir o processo.
